Info Asam lambung

Bagi penderita asam lambung yang ingin menikmati opor saat lebaran wajib coba resep dari Minut nih yang pastinya aman untuk pengidap asam lambung dan tetap nikmat gurih khas opor. Simak selengkapnya ...

Agar momen lebaran makin nyaman tanpa khawatir asam lambung tiba-tiba kambuh maka perlu memperhatikan camilan yang ingin dikonsumsi. Camilan khas lebaran berikut ini cenderung lebih aman seperti ...

Tidak ada salahnya membuat perencanaan menu sahur yang sehat selama ramadhan sebulan penuh, terutama bagi penderita asam lambung. Terdapat beberapa nutrisi seimbang yang wajib ada pada menu sahur sehat.

Bagi penderita asam lambung, memperhatikan asupan bahan makanan menjadi sangat krusial termasuk pemilihan minyak goreng. Pilihlah minyak yang sehat seperti minyak zaitun, minyak alpukat, minyak kelapa, ...

GERD sering disalahartikan. Penting untuk mengetahui faktanya agar tidak salah dalam penanganannya. Berikut beberapa mitos yang beredar dan faktanya. Mitos: GERD dan maag itu sama. ? Fakta: GERD disebabkan oleh melemahnya katup kerongkongan,

Perut bunyi merupakan tanda bahwa terdapat aktivitas di dalam organ pencernaan atau saat sedang merasa lapar. Namun, pada penderita GERD, bunyi perut bisa terjadi lebih sering dan terasa berbeda. Ini beberapa alasannya:

Sereal sangat banyak di pasaran dan sering kali menjadi pilihan menu sarapan yang dianggap cepat serta praktis. Memilih sereal yang sehat rendah lemak dan gula dapat menjadi perhatian. Berikut ini beberapa tips memilih sereal aman untuk penderita GERD.

Manfaat konsumsi sereal bagi kesehatan lambung dan kesehatan tubuh secara menyeluruh erat kaitannya dengan kandungan serat di dalam sereal. Serat dari sereal yang tersusun dari biji-bijian seperti oats aman bagi lambung karena bersifat basa.

Penderita GERD dapat meredakan gejala dengan memilih makanan rendah lemak yang mudah dicerna. Lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan jenis nutrisi lainnya. Maka bagi penderita asam lambung sebaiknya pilih makanan rendah lemak seperti ...

Beberapa poin penting panduan pola makan sehat bagi penderita asam lambung yang pertama bisa kenali makanan apa saja yang dapat memicu asam lambung, sebisa mungkin untuk menghindarinya ganti dengan makanan yang ramah lambung.