Cara Mengetahui Asam Lambung Tinggi atau Rendah, Perhatikan Beberapa Gejala

Asam lambung merupakan cairan asam yang berada di lambung, memiliki peran cukup vital dalam sistem pencernaan manusia. Hanya saja, kadar asam lambung yang terlalu tinggi atau rendah justru dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Oleh karena itu, cara mengetahui asam lambung tinggi atau rendah dapat menjadi langkah utama dalam menjaga kesehatan pencernaan secara lebih optimal.

Di dalam artikel ini, kami akan mengulas cara mengetahui asam lambung tinggi atau rendah, dampak yang dapat ditimbulkan karena dua kondisi tersebut, dan bagaimana cara menyeimbangkan asam lambung.

Cara Mengetahui Asam Lambung Tinggi atau Rendah

Untuk mengetahui asam lambung tinggi atau rendah, dapat dengan cara mengenali masing-masing kondisi tersebut, baik kondisi asam lambung tinggi atau rendah.

Apa itu asam lambung tinggi?

Asam lambung tinggi disebut juga dengan hiperklorhidria, yaitu berupa kelainan pada lambung di mana lambung seksresi asam lambung terlalu berlebihan meskipun tidak terdapat makanan di dalam lambung.

Asam lambung tinggi dapat menimbulkan sejumlah gejala, yaitu berupa:

• Sensasi terbakar pada dada karena naiknya asam lambung ke kerongkongan (GERD).
• Refluks asam yang menimbulkan rasa pahit atau asam di mulut, terutama saat setelah makan atau saat berbaring.
• Nyeri ulu hati, berupa rasa tidak nyaman di perut bagian atas.
• Mual dan muntah karena iritasi lambung akibat dari asam berlebihan.
• Masalah pencernaan, seperti perut kembung atau perut terasa penuh.
• Karies pada gigi mungkin saja terjadi akibat naiknya asam ke area mulut menyebabkan rusaknya lapisan terluar pada gigi.

Asam lambung tinggi dapat ditandai dengan timbulnya gejala tersebut. Sehingga, cara mengetahui asam lambung tinggi dapat dilakukan dengan mengenali tanda-tanda terkait gejala yang dialami ataupun melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan tingkat keparahan.

Kita telah berbicara mengenai asam lambung tinggi. Lantas, bagaimana dengan kondisi asam lambung rendah?

Asam lambung rendah atau yang disebut hipoklorhidria berarti bahwa lambung tidak dapat memproduksi cukup banyak asam untuk mencerna makanan dan menyerap nutrisinya dengan baik. Baca: Diagnosis Asam Lambung mulai Gejala serta Penanganan yang Tepat

Asam lambung rendah, juga dapat menimbulkan sejumlah segala, seperti:

• Kembung dan gas berlebih karena lambung kesulitan mencerna makanan yang menyebabkan lambung memproduksi lebih banyak gas.
• Masalah pencernaan karena asam lambung sangat berperan penting dalam mencerna makanan.
• Timbulnya rasa mual dan muntah.
• Kram otot dan rasa mulas pada perut.
• Menimbulkan gejala berupa kekurangan vitamin, seperti defisiensi vitamin B12 yang ditandai dengan anemia.

Sama halnya dengan asam lambung tinggi, asam lambung rendah juga dapat ditandai dengan timbulnya gejala tersebut. Untuk mengetahui asam lambung rendah dapat dilakukan dengan mengenali gejala yang dialami ataupun melakukan pemeriksaan fisik oleh profesional medis.

Itulah beberapa cara mengetahui asam lambung tinggi atau rendah, di mana Anda dapat menyimpulkan berdasarkan gejala yang dialami sebelum memeriksakan kondisi tersebut secara fisik.

Setelah mengetahui asam lambung tinggi atau rendah yang dapat menimbulkan berbagai masalah pencernaan dan mengganggu kenyamanan, maka diperlukan pula cara untuk menyeimbangkan asam lambung.

Cara Mengatasi Asam Lambung Tinggi atau Rendah

Anda dapat melakukan beberapa cara berikut ini untuk menyeimbangkan asam lambung tinggi:

• Menerapkan pola makan sehat, seperti menghindari makanan pedas, asam, asin, berlemak, dan berminyak.
• Makan dalam porsi kecil dengan intensitas sering.
• Makan secara perlahan dan penuh kesadaran.
• Tidak tidur atau berbaring setelah makan.
• Kelola stres dengan baik.
• Konsumsi obat-obatan sesuai resep dokter.

Pada umumnya, cara mengatasi asam lambung rendah hampir sama dengan cara mengatasi asam lambung tinggi, yaitu berupa penerapan pola makan sehat. Hanya saja, bagi penderita asam lambung rendah, tidak dianjurkan minum terlalu banyak saat makan karena dapat mengencerkan asam lambung.

Demikian ulasan mengenai cara mengetahui asam lambung tinggi atau rendah. Berdasarkan penjelasan tersebut, maka dapat disimpulkan bahwa asam lambung memang dapat membantu proses pencernaan dalam kondisi yang seimbang.

Sementara itu, asam lambung terlalu tinggi atau rendah, justru dapat menimbulkan berbagai masalah pencernaan. Oleh karena itu, penerapan pola makan sehat perlu dilakukan.