Tips

ASI merupakan satu-satunya sumber nutrisi bagi tumbuh kembang si kecil. Maka dari itu penting bagi para Bunda untuk memperhatikan asupan makanan agar nutrisinya tetap optimal, pasalnya hal tersebut dapat mempengaruhi asi untuk si kecil.

Mengupas dan memotong buah dengan cara yang tidak tepat dapat mengurangi kandungan nutrisi di dalamnya. Lantas, bagaimana cara memotong buah agar nutrisinya tidak hilang? Ikuti beberapa tips berikut ini.

Chia seed merupakan jenis biji-bijian kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk baik unuk pencernaan seperti lambung. Chia seed juga terkenal dengan kandungan seratnya yang cukup tinggi dan bebas gluten.

Apakah Anda pernah mengalami sensasi perih atau panas yang tidak nyaman di perut setelah makan makanan pedas? Sensasi ini seringkali membuat kita tidak nyaman dan mencari cara untuk mengatasinya.

Terong hijau, dengan warna cerahnya dan kandungan nutrisinya yang kaya, bukan hanya menjadi bahan masakan yang lezat, tetapi juga dapat memberikan sejumlah manfaat penting untuk kesehatan lambung dan sistem pencernaan Anda secara keseluruhan.

Apabila mendengar kata "susu", mungkin yang terlintas di benak kamu adalah susu sapi. Padahal, manfaat susu kambing tidak kalah baik dibandingkan susu sapi. Bahkan, untuk manfaat tertentu, susu kambing dinilai lebih unggul.

Tahukah Anda bahwa jenis buah dan sayuran dapat diolah menjadi jus pereda asam lambung? Lantas, apa saja jus pereda asam lambung tersebut? Salah satu yang cukup praktis dibuat sendiri seperti jus semangka, ...

Umbi garut merupakan bahan alami yang juga digunakan sebagai sumber karbohidrat pengganti nasi dan dahulu digunakan sebagai bahan makanan cadangan ketika musim paceklik. Bersifat melindungi lambung, umbi garut sering kali digunakan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.

Temulawak, tanaman herbal yang memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional karena khasiatnya yang luar biasa bagi kesehatan manusia.

Mengalami maag atau gastritis saat hamil 9 bulan memang bisa jadi pengalaman kurang menyenangkan bagi banyak calon ibu. Ini seringkali dipicu oleh perubahan hormonal dan fisik yang terjadi selama kehamilan, dan hal ini tentunya bisa bikin nggak nyaman banget kan.