Nutriflakes® Official Website
Nutriflakes® Official Website
Berbuka puasa dengan minuman yang tepat sangat penting, terutama bagi penderita asam lambung. Salah memilih minuman dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan memperburuk gejala GERD. Oleh karena itu, berikut adalah lima minuman buka puasa yang menyehatkan dan aman untuk asam lambung.
Minuman yang sederhana namun justru sangat diperlukan untuk menghidrasi tubuh. Air putih adalah pilihan terbaik untuk menghidrasi tubuh setelah seharian berpuasa
Air putih dapat menyembuhkan berbagai penyakit seperti maag, melancarkan pencernaan, dan melancarkan buang air besar pada pH netral. Sehingga air putih dapat menjadi salah satu pilihan untuk membatalkan puasa.
Air kelapa mengandung elektrolit alami yang membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang selama puasa. Selain itu, air kelapa juga bersifat basa, sehingga dapat membantu menetralkan asam lambung dan mengurangi gejala refluks.
Jus dari buah-buahan rendah asam seperti pisang, melon, atau pepaya sangat baik untuk penderita asam lambung. Buah-buahan ini mengandung serat dan nutrisi yang baik untuk pencernaan, tanpa meningkatkan kadar asam dalam lambung.
Susu almond adalah alternatif susu yang lebih aman bagi penderita asam lambung dibandingkan susu sapi. Susu ini bersifat basa dan dapat membantu melapisi dinding lambung, sehingga mengurangi risiko iritasi akibat produksi asam berlebih.
Teh herbal seperti chamomile atau jahe memiliki sifat antiinflamasi yang dapat menenangkan lambung. Minuman ini juga membantu meredakan perut kembung dan memperlancar pencernaan setelah berbuka puasa.
Baca juga: Manfaat Puasa untuk Pencernaan: Detoks Alami hingga Mencegah Gangguan Lambung
Selain kelima pilihan di atas, kita juga dapat menyeduh Nutriflakes untuk menjadi menu buka puasa sehari-hari. Nutriflakes adalah sereal atau minuman serbuk yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya adalah mengatasi asam lambung dan maag, menjaga kesehatan pencernaan, memenuhi kebutuhan nutrisi, dan lain sebagainya. Artinya, Nutriflakes ini sangat cocok untuk menjadi menu minuman buka puasa untuk penderita asam lambung.
Cara membuat Nutriflakes pun sangat mudah. Ambil 3 sendok bubuk Nutriflakes dan masukkan ke dalam secangkir gelas. Kemudian seduh dengan 150 ml air panas, Nutriflakes pun siap untuk menjadi menu berbuka puasa yang sehat.
Nutriflakes, asam lambung hilang, puasa jadi lancar!
